महोत्सव अस्तित्व गाइड

ब्रिटिश त्योहार ब्रिटिश गर्मी के मुख्य आकर्षण में से एक हैं, हर साल सभी उम्र के सैकड़ों हजार प्रशंसकों को आकर्षित करते हैं।

चाहे वीड महोत्सव में पढ़ने या पीने और नाचने पर आप कीचड़ में मशगूल हो जाएंगे, वहां सामान्य स्वास्थ्य खतरा है जो बचा जा सकता है।

महोत्सव मेडिकल सर्विसेज के मेडिकल डायरेक्टर डॉ क्रिस होवेस कहती हैं, “देश की सबसे बड़ी त्योहारों में से कई में चिकित्सा सहायता उपलब्ध कराती है,” कई चोटों और स्वास्थ्य शिकायतों को बेहतर योजना से बचा जा सकता है।

त्योहार स्वास्थ्य पर

यदि आप शराब पीते हैं, तो समझदारी से पी लो और अनुशंसित सीमाओं के भीतर छड़ी करें। पुरुषों को नियमित रूप से प्रति दिन तीन से चार इकाइयों से अधिक नहीं पीना चाहिए। महिलाओं के लिए, यह दो से तीन इकाइयां हैं शराबी आपको डिहाइड्रेट करता है, इसलिए बहुत ही प्यास हैंगओवर को रोकने में मदद करने के लिए पानी भरें। अगले दिन आप अपने पसंदीदा बैंड को हांगोवर के कारण याद नहीं करना चाहते। हैंगओवर से बचने पर सुझाव प्राप्त करें

पहले चिकित्सकों को पेरासिटामोल जैसी दवाओं को छोड़कर दवाओं को बाहर करने की अनुमति नहीं है। यदि आप किसी भी दवा पर हैं, तो आप के साथ अपनी आपूर्ति लाओ और निर्धारित रूप में ले लो। इसे आप पर रखें या इसे मेडिकल सेंटर में सुरक्षित रूप से संग्रहीत करें यदि आप दमा हैं, तो अपने इनहेलर और अतिरिक्त कारतूस मत भूलना।

मस्तिष्क का एक पैकेट और मामूली चरागाहों और कटौती के लिए कुछ कीटाणुनाशक, और सिरदर्द और पेट में गड़बड़ी के लिए दवाएं। प्राथमिक चिकित्सा के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें

पता लगाएँ कि साइट के मेडिकल केंद्र कब आते हैं अगर आपको लगता है कि आपको मौजूदा चिकित्सा स्थिति में सहायता की ज़रूरत है, तो अपने आगमन पर अपने आप को चिकित्सा कर्मचारियों को बताएं। डॉ हॉवर्ड कहते हैं, “यदि आप गर्भवती हैं और अपनी नियत तारीख के निकट, चिकित्सकीय स्टाफ को बताएं,”

खाने से पहले और शौचालय जाने के बाद अपने हाथों को धोने से रोग और दस्त का कारण होने वाले रोगाणुओं को चुनने या फैलाने का खतरा कम करें। यदि आप कचरे से निपटते हैं तो अपने हाथों को धो लें डॉ। हाउसे कहते हैं, “शौचालय जाने और खाने से पहले अपने हाथों पर गीता पोंछे और जीवाणुरोधी हाथ जेल लाओ।” यदि आप एक कट लेते हैं, तो उसे साफ पानी से धो लें। यदि आपको लगता है कि यह संक्रमित है, तो चिकित्सा टीम से सहायता प्राप्त करें

बड़ी भीड़ के साथ नए स्थान पर दवाओं को लेना जोखिम भरा है क्योंकि आप तनाव और खोया महसूस कर सकते हैं। डॉ। हॉव्स कहते हैं, “ड्रग्स और पीसने की कोशिश न करें क्योंकि यह आपको बीमार बना सकता है।” “यदि आप नियमित रूप से नशीली दवाओं के उपयोगकर्ता हैं, तो आप जितना प्रयोग किया जाता है, उतना अधिक न लें।” कोई नहीं जानता कि क्या दवाओं में है या कितनी तेज़ हैं – जो दवाओं के लिए ‘कानूनी ऊंचा’ भी लेबल करती है

उपकरण पदोन्नति

कंडोम के बिना यौन संबंध रखने से गर्भावस्था या यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) जैसे गोनोरिया, सिफलिस और क्लैमाइडिया को पकड़ने का मौका बढ़ जाता है। आपातकालीन गर्भनिरोधक और यौन स्वास्थ्य सलाह आम तौर पर ऑनसाइट चिकित्सक से उपलब्ध है।

“यदि आप असुरक्षित यौन संबंध रखते हैं और आपातकालीन गर्भनिरोधक की आवश्यकता होती है, तो चिकित्सा केंद्र पर जाएं। जितना जल्दी आप इसे प्राप्त करेंगे, उतना ही प्रभावी होगा,” डॉ हॉवर्ड कहते हैं।

संगीत उत्सव आपके पैरों पर कठिन हो सकता है फफोले, कवक संक्रमण या खाई पैर जैसे समस्याओं को रोकने के लिए उन्हें साफ और सूखा रखने के लिए महत्वपूर्ण है ट्रेन पैर आमतौर पर गीला और ठंड के लंबे समय तक संपर्क के बाद विकसित होता है। डॉ हॉवर्ड कहते हैं, “खाई पैर को रोकने का एकमात्र तरीका अपने पैरों को सूखा रखना है।”

जलरोधक वेलिंगटन जूते और सूखी मोज़े लाओ ताकि वे बदल सकें यदि संभव हो, तो रात में अपने जूते और मोज़े बंद करें फ्लिप-फ्लॉप अच्छा त्योहार के जूते नहीं हैं और नए जूते भी नहीं हैं जो आपको फफोले दे सकते हैं।

जब आप ज़ोर से स्पीकर के निकट होते हैं, तो ईयरप्लग पहनें अपने कान को आराम देने के लिए संगीत से नियमित रूप से ब्रेक लें। रॉयल नेशनल इंस्टीट्यूट फॉर डेफ पीपल (आरएनआईडी) ने कहा, “आवाज़ के चारों ओर संगीत 110 डीबी से अधिक तक पहुंच सकता है, वायवीय ड्रिल से बना शोर के समान है”। अपने कानों की सुरक्षा के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें

त्योहार: क्या पैक करना है

15 के न्यूनतम कारक के साथ एक धूप का चक्कर का उपयोग करना, और इसे नियमित रूप से लागू करना, आपको हानिकारक यूवीए और यूवीबी किरणों से सुरक्षा प्रदान करेगा। यदि आप जलते हैं, तो प्रभावित क्षेत्र को शांत करने के लिए धूप के बाद लोशन लागू करें डॉ हाव्स कहते हैं, “जब आप पूरे दिन एक त्यौहार में होते हैं, तो इससे ज्यादा धूप नहीं निकलती है या गंभीर रूप से जला दिया जाता है या सूरज की रोशनी होती है।”

अपनी गर्दन और कानों की रक्षा करने के लिए एक व्यापक-ब्रूमिड टोट पहनें और अपनी पीठ और कंधे को कवर करें, भले ही आप सनस्क्रीन पहने हुए हों। सूर्य में अपनी त्वचा की सुरक्षा के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें

खूब पानी पिए। हर समय आपके साथ पानी की एक बोतल लें। गर्मी, नृत्य और अल्कोहल का संयोजन जल्दी से आपको निर्जलीकरण कर सकता है कई त्योहारों को मुफ्त ताजे पानी की आपूर्ति होती है, इसलिए कोई बहाना नहीं है डॉ। हाउसे कहते हैं, “बहुत से लोग ज्यादा शराब से आम तौर पर उपभोग करते हैं, और इसका प्रभाव एक डिहाइड्रेटिंग प्रभाव होता है।” अल्कोहल पेय के बीच में पीने के पानी से आपके शरीर में निर्जलित होने और हांगोवर के प्रभावों को कम करने से बचा जा सकता है।

इस बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें कि आपको कितना पानी पीना चाहिए

जलरोधक और गर्म कपड़े आवश्यक हैं। त्योहारों पर लोग हाइपोथर्मिया (जब आपके शरीर का तापमान सुरक्षित स्तर से नीचे चला जाता है) प्राप्त कर सकते हैं, जब तापमान रात में गिरता है, खासकर यदि उनके कपड़े पसीना से नम होते हैं यदि बारिश हो, तो यथासंभव शुष्क रहने की कोशिश करें। डॉ। हाउसे कहते हैं, “बदलने के लिए कपड़ों का एक मैक और एक अतिरिक्त सेट लें”।

त्योहारों में गंभीर दुर्घटनाओं का सबसे आम कारण कैम्पिंग गैस दुर्घटनाएं हैं। तंबू में या उसके पास गैस कनस्तरों को कभी भी न बदलें जांच लें कि रोशनी से पहले कनस्तर ठीक से पिरोया गया है। पढ़ें: ‘मैं त्योहार शिविर में खुद को उड़ा दिया’

कई त्योहारों में मोबाइल फोन कवरेज अविश्वसनीय हो सकती है अगर आप अपने दोस्तों से अलग हो जाते हैं, तो एक व्यवस्थित मीटिंग स्पॉट और समय है। आपातकाल के मामले में, त्योहार के कर्मचारियों की मदद के लिए वहां मौजूद हैं। “हम लोग 999 को त्योहार के मैदान से फोन करने से हतोत्साहित करते हैं क्योंकि यह स्थानीय आपातकालीन सेवाओं पर अनुचित दबाव डाल सकता है,” डॉ हाव्स कहते हैं।

कैनबिस: तथ्यों

केवल अधिकृत डीलरों से मोम फ्लैयर खरीद लें अवैध flares थूक और चला सकते हैं, मोम जलने के कारण। डॉ। हॉव्स कहते हैं, “हर साल कुछ गैरजिम्मेदार लोग अनजाने में फ्लेयर्स और मोमबत्तियां बेचते हैं जो बहुत गंदे, दृष्टि-खतरे वाली नेत्र चोटों का कारण बन सकती हैं।”

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